ÉNILA

Méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents

LE HAVRE

Témoignages

 

Mathis : "J'ai apprécié tous les exercices. Ça m'a apporté de la joie, de la détente et de la gentillesse. Ça a changé ma colère.

Aline anime très bien les ateliers et fait trop bien son métier :) "

 

Sylvain :" J'ai aimé tous les ateliers.

Ça m'a permis de retrouver le goût des aliments, de retrouver mon calme quand je sens que je m'énerve. Aline vous êtes comme un guide, bien mieux qu'un enregistrement."

 

Angélique : "J'ai beaucoup aimé le scan corporel et décrire quelque chose sans juger. Grâce à vous, j'apprends à prendre le temps et j'essaie de rester la plus objective possible surtout envers mon mari.

Et enfin, je préfère milles fois votre voix aux enregistrements de quelqu'un d'autre :)"

 

Léane: "C’était bien, super de l'avoir fait en famille. Ça va m'aider pour me concentrer ou gérer des moments difficiles ou stressants."

 

Orlanne: "Une belle expérience familiale. L'apport individuel est également précieux pour se recentrer sur soi, sur les choses simples et accessibles qui constituent les bonheurs quotidiens."

 

Olivier: "Programme familial très intéressant et utile. Aline sait s'adapter à chaque personne et aux caractéristiques du groupe pour mettre en confiance et rendre les notions accessibles à tous, petits et grands. Les exercices proposés rendent ces notions très concrètes."

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